முன் பயிற்சி அதிகரிப்பதாக, 5 வாரங்களுக்கு பிறகான முடிவுகள்: சிறந்தவற்றுள் ஒன்று...

இந்த பக்கத்தின் நோக்கம் இதை உங்களுக்கு எளிதாக்குவதும், உண்மையில் வேலை செய்யும் தயாரிப்புகளைக் கண்டுபிடிப்பதும் ஆகும்.

ஒவ்வொரு பிரிவிலும் பல தயாரிப்புகளை உள்ளடக்குவேன். நான் முழுமையாக இருக்க முயற்சித்தேன், ஏனென்றால் நீங்கள் எதைப் பெறுகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். ஒவ்வொரு தயாரிப்பு பற்றிய ஒரு கண்ணோட்டத்தையும், நன்மைகளையும், சிறந்த ஆலோசனையையும், மற்ற தயாரிப்புகளுடன் இது எவ்வாறு ஒப்பிடுகிறது என்பதற்கான சில அடிப்படை மதிப்புரைகளையும் கொடுக்க முயற்சிப்பேன். ஒவ்வொரு மதிப்பாய்வும் நான் மதிப்பாய்வு செய்த தயாரிப்புக்கான மதிப்பாய்வை விட விரிவானதாக இருக்கும், எனவே நீங்கள் கூடுதல் தகவல்களைத் தேடுகிறீர்களானால் இரண்டையும் படிக்கவும்.

பொதுவாக, பட்டியலிடப்பட்ட தயாரிப்புகள் நிஜ வாழ்க்கையில் நான் தனிப்பட்ட முறையில் பயன்படுத்திய தயாரிப்புகள். நான் அவற்றை எனக்காக மட்டுமே முயற்சித்தேன், வேறு எந்த நபருடனும் அவற்றை சோதிக்கவில்லை. தயாரிப்புகள் எனது பயிற்சி பெற்ற மருத்துவ மருத்துவர்களால் பரிசோதிக்கப்பட்டன, அவற்றின் முடிவுகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. இந்த பட்டியலை முடிந்தவரை முழுமையாக வைக்க முயற்சிப்பேன், எனவே நீங்கள் விரும்புவதை நீங்கள் சரியாகக் கண்டுபிடிக்கலாம்.

அடிப்படைகள்

உடற்பயிற்சி பற்றி தெரிந்து கொள்ள மிக முக்கியமான விஷயம் என்ன? அனைத்து உடல் செயல்பாடுகளும் மன பயிற்சியின் ஒரு வடிவம் என்பது உண்மை. உங்கள் மன கவனத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் சிறப்பாக பயிற்சி பெற நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

சமீபத்திய தயாரிப்பு மதிப்புரைகள்

4 Gauge

4 Gauge

Ilja Becker

இன் பேரானந்தம் அறிக்கை வெகுவாக அதிகரித்தது 4 Gauge மற்றும் விண்ணப்பத்தில் உங்கள் வெற்றிகள் 4 Gauge....